可是现在的一些人却过着违背自然规律的生活，夏天唯恐空调不冷，冬天唯恐暖气不热。如果把自然界的树“请”到屋子里来生存，它也会吃不消的。这样违背四时的生活方式，会造成人体内气血运行混乱，我们就会因此而生病。
所以，人应该要像自然界中的树木那样，顺应四时的规律，只有这样，才能身康体健。
◎冬天应进补，这样才能补充气血，以供来年春天有充足的气血供生发。
储存气血，奠定健康基础
在小的时候，我们很多人都玩过电动汽车，当它没有电的时候，我们会给它充两三个小时的电，然后就又可以玩两三天，使用的时间是充电时间的数十倍。同样的道理，我们体内的气血也可以这样储存，只要我们明白人体造血机能的各项条件，很快就能使气血能量迅速上升。
所以，如果我们在儿童时期就储存了足够的气血能量，长大后再注意保养，就可以使自己的气血用之不尽。
下面提供一些简单、有效的气血储存方法，让我们从小就养好自己的气血。
