从医学的角度讲，具有幽默感的人其体内的新陈代谢旺盛，抗病能力强，因此，科学家们把幽默生动地比喻为心理保健的“心理按摩”。
可以说，幽默是人类一种积极地心理防御机制，它能使人平衡和松弛心理郁结，从而起到固守从容、化解焦虑的积极作用，同时也是保持身心健康的灵丹妙药。
幽默，也是一个女人思想、学识、智慧和灵感的体现，在忍俊不禁中，在轻松活泼的气氛中，能够提高人的工作效率，如果你把自己打造成一位笑谈高手，你的生活也会充满乐趣。
一天，一位丈夫对妻子说："为什么上帝把女人造得那么美丽又那么愚蠢呢?",妻子是这样回答的："这个道理很简单，把我们造的美丽，你们才会爱我们，把我们造的愚蠢，我们才会爱你们。"这位妻子懂得把叫人生气的事说的令人发笑，这就是幽默。