二、翻子拳的主要内容 Main Content of Fanzi Quan
翻子拳基本套路有：站桩翻、萃八翻、掳手翻、轻手翻、健宗翻等。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。
The basic forms of Fanzi Quan are：stake standing Fan，Cuiba Fan，Hand capturing Fan，Qingshou Fan，Jianzong Fan etc..Special weapons of Fanzi Quan are Babu Lianhuan Jinshou Dao and Mianzhan Dao etc..
三、翻子拳的运动特点Movement Characteristics of Fanzi Quan
翻子拳的劲道讲求脆、快、硬、弹。近数年来，翻子拳与戳脚、劈挂拳相配为伍，并行传习，因此，也追求吞吐发力、辘辘翻扯、搅靠劈重的通备劲道。其特点为发力迅猛遒劲，架势俯伏闪动，双拳密集如雨，全套一气呵成。拳谚称：“翻子一挂鞭。”原始套路只有一趟，近几十年逐步发展为两趟。现已成为竞赛项目之一。