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（二）远离痛苦的方法
1．充实自我的力量。有人说：“不信仰佛教，脱离不了生老病死的痛苦；但是信仰佛教，也一样受到生老病死的折磨。信仰佛教，有什么意义呢？”信仰佛教虽然也有生老病死的现象，不过有了信仰，面对痛苦时，有更大的力量去克服，面对死亡时，能更洒脱地去接受。
佛教里的大阿罗汉，为了求证自性，不少人在山林水边，甚至在冢间修行；孔门的圣贤，远离尘嚣，接受清苦淡泊的物质煎熬，别人不堪其受苦，但他们却如鱼得水，一点也不以为苦。为什么修行者面对着一堆白骨，能毫不厌惧，依然勤奋精进呢？为什么圣贤们衣食菲薄，穷居陋巷，仍能怡然自得呢？因为他们树立高远的人生目标，对自己的理想，有一股强大的信仰力量，所以面对一般人无法忍受的痛苦时，能够坚忍地去克服，丝毫也不觉得痛苦。我们翻阅历史，古来有一些慷慨激昂、从容就义的英雄豪杰，为维护正义而奋斗牺牲，为实践理想而奔走忙碌，这是为什么呢？因为他们坚持自己的信仰，即使杀身成仁、肝脑涂地，也不以为苦。